Vous aider à apprendre à vous appartenir.
Auteure et créatrice de la Méthode Mackye Digbri, j'accompagne une écologie globale du corps et de l'esprit — pour sortir du bruit mental, vous réapproprier votre histoire et retrouver votre pleine souveraineté.
« Un parcours de vie émaillé d'épreuves, que j'ai su transcender par l'introspection et la pratique. »
Praticienne thérapeute certifiée en Gestalt-thérapie, auteure et créatrice de la Méthode Mackye Digbri, je propose une prise en charge globale de l'être où l'esprit et le corps sont traités comme un seul et même terrain de travail.
Mon engagement : vous guider pas à pas pour sortir du bruit mental, vous réapproprier votre histoire et retrouver votre pleine souveraineté.
Mackye Digbri
Corps & Esprit, deux piliers indissociables.
Ma méthode ne sépare jamais la psychologie de la biologie : elle relie les deux, dans un seul mouvement.
L'Honnêteté Radicale envers soi
Abdiquer face au réel de ses sentiments profonds pour désamorcer la lutte énergétique intérieure, libérer la charge mentale et retrouver une paix immédiate.
L'Équilibre Métabolique
Relier la psychologie à la biologie du corps — hygiène de vie, gestion du stress et du cortisol — pour désactiver l'état d'alerte du système nerveux et restaurer une vitalité durable.
Trois axes, une seule cohérence.
Thérapie & bien-être
- Reconnexion
- Intérieur
- Émotions
Équilibre alimentaire
- Nutrition
- Vitalité
- Énergie
Corps en mouvement
- Force
- Confiance
- Liberté
Un cadre d'écoute rigoureux, sécurisant et authentique.
Deux formats, une même exigence : vous accompagner là où vous en êtes, sans méthode toute faite.
Consultation en Gestalt-thérapie
Un espace d'écoute au cas par cas, en cabinet ou en visio, pour déposer ce qui pèse, nommer le réel de vos émotions et désamorcer la charge mentale du moment.
Réserver une séanceParcours Corps & Esprit
Un accompagnement dans la durée qui relie le travail sur l'honnêteté envers soi à l'équilibre métabolique — hygiène de vie, gestion du stress et du cortisol inclus.
En savoir plusDes outils concrets, à emporter avec vous.
Des fiches pratiques numériques pour progresser en autonomie, à votre rythme — avec la possibilité de poursuivre en accompagnement si vous le souhaitez.
Quand le cœur est brisé et que le corps n'a plus de forces
Un refuge pour déposer ta souffrance et traverser l'épreuve à ton rythme.
Couple : Sauver le Lien & Devenir un Refuge
L'art de l'alliance quand l'amour est là mais que le fonctionnement est grippé.
La Communication du Cœur & l'Autonomie
Observer la singularité de son enfant et construire un lien souverain.